¿De qué manera los alimentos ayudan a cubrir las necesidades nutricionales?
¿Por qué crees que la mayor cantidad de energía que consumes se utiliza en el metabolismo basal?
¿Cómo podemos mantener el equilibrio en nuestro organismo?
Respuestas
1.- ¿De qué manera los alimentos ayudan a cubrir las necesidades nutricionales?
Los alimentos nos brindan los nutrientes necesarios que ayudan a la salud, brindándonos energía y fuerza para realizar funciones vitales.
2.- ¿Cuáles son los principales nutrientes que generan energía?
• Proteínas.
• Vitaminas.
• Minerales.
3.- ¿Por qué crees que la mayor cantidad de energía que consumes se utiliza en el metabolismo basal?
Porque es la cantidad mínima de energía requerida para mantenernos con vida.
4.- ¿Cómo podemos mantener el equilibrio en nuestro organismo?
Consumiendo los alimentos necesarios, por ejemplo, comidas saludables, pero menos grasas porque arruinaría nuestro organismo.
pd: espero haberte ayudado en algo ;D
Todo ser humano necesita alimentarse, ya que el cuerpo requiere de nutrientes que vienen con la comida.
Es es necesario consumir diversos tipos de alimentos ya que estos no aportan la energía adecuada que necesita nuestro cuerpo para el día a día.
Una persona que tenga gran energía podrá cubrir las demandas que su vida le pueda exigir, desde estar en un trabajo hasta hacer ejercicios físicos de rutina.
Por ejemplo, es muy importante consumir diferentes alimentos que nos proporcione la cantidad de azúcar adecuado, debido a que esta si es natural es mas sana para nuestro organismo.
Siempre debemos mantener un equilibrio al momento de comer, para ello nos podemos guiar de la pirámide alimenticia.
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