Question

que tipo de grasas son necesarias en nuestra dieta​

Answer 1

Respuesta:

Las grasas saturadas como la mantequilla, grasa sólida y grasa de cerdo. Las grasas trans, que se encuentran en las grasas vegetales, ciertas margarinas, galletas saladas y dulces, los bocadillos y otras comidas hechas o fritas con aceites parcialmente hidrogenados

Explicación:

La grasa puede ser sana si se consume con la moderación adecuada. Los alimentos contienen una mezcla de diferentes grasas, incluyendo las saturadas, las monoinsaturadas y las poliinsaturadas omega 6 y omega 3. espero te ayude corona plis <3