Question

AYUDA NECESITO UN CASO DE ALGUNA PERSONA QUE TENGA ALGUNA RUTINA DE RESISTENCIA AERÓBICA, CUANTAS VESES A LA SEMANA DEVE HACERLO Y UNA TABLA DE TODA SU INFORMACIÓN PLIS ╥﹏╥​

Answer 1

Respuesta:

Una vez, yo intente el ejercicio SAYTAMA. Consiste en realizar:

100 lagartijas.

100 zentadillas.

100 abdominales, y

Correr 10 kl"diarios".

Yo rompí el récord de 6 meses. Pues yo lo ise 7

Pero es algo casi imposible. Saludable. Les reto a intentarlo. Deberas ¡