Question

¿Porqué es importante evitar las exigencias muy bajas y las sobre exigencias en el entrenamiento?

Answer 1

Respuesta:

pues las exigensias muy bajas es importante por que si no te exiges tanto al momento de jugar un partido o algo haci te puede dar un calambre o troncharse el pie y si te sobre excedes con un entrenamiento seria malo ya que te estas ecediendo el doble te podrias desmayar que todos los musculos que estubiste trabajando en el entrenamiento se acalambren o no lo sintas

Explicación:

espeto que te ayude