¿Ejercicios del calentamiento especifico?

Anónimo: noche de pedas¡¡¡ pelfil falso captado we

Respuestas

Respuesta dada por: MariaLopez9172

Inclinacion del tronco en combinación de giros. Posición inicial

Inclinación del tronco. Posición inicial

Rotación de caderas. Posición inicial

Músculos abdominales.

Músculos de la espalda.

Rotación de brazos.

Rotación de antebrazos.

Rotación de muñecas.

⭕️ Calentamiento Específico: prepara al organismo para una actividad dirigida a un deporte o actividad física definida, ejemplo: Lanzamientos (ejercicios de miembro superior), Carreras (ejercicios de miembro inferior).

Anónimo: creo que fue una maldicion para todos ._.

Anónimo: polque me paso lo mismo¡¡¡ ,pero esta vez con mi mejol amiga weno se llama ''brillyt'' bueno no tiene intereses

MariaLopez9172: Em ok?

Anónimo: encerio .-.

Anónimo: XD

MariaLopez9172: Enserio que

Anónimo: we que dijiste '' ok'' es par entrtener

Anónimo: bueno chau

MariaLopez9172: We creo q te liaste tu …bye

Anónimo: bay

Respuesta dada por: mercedesosoriosayury

Respuesta:

Hola amiga

Explicación:

Hola amiga yo te digo que puedes una plancha de brazo una plancha de de cintura de todo el cuerpo si te ayúde me siges si no te ayude no me sigas y ❤️bórrame opina ❤️

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