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e depende de q alimento tienes q comer por ejemplo el pescado tendrias vitaminas A y D fosoforo y magnesio pero en la vitamina c no mucho se podria decir q todo alimento tienes su pros y contras
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Respuesta: consecuencias de comer solo una vez al día: Causa obesidad. Gastritis. Úlcera gástrica. Puede darle anemia. Defensas bajas, lo que le hace más susceptible a enfermedades. Su metabolismo se vuelve más lento. Provoca dolor de cabeza. Estreñimiento. Se siente con mucha fatiga. No tiene rendimiento. Puede sentir mareos. No tiene concentración.
Explicación:
Mejor come bien.
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