Question

¿La fórmula para calcular la frecuencia cardiaca máxima es igual para hombres y mujeres?

Answer 1

Respuesta:

Frecuencia cardíaca máxima en entrenados

Diferenciamos entre hombres y mujeres: Hombres: FCmax = 209 – (0,7 x edad) Mujeres: FCmax = 214 – (0,8 x edad)

Answer 2

Respuesta:

Para determinar la frecuencia cardíaca máxima, se debe restar la edad a 220. La cifra resultante representa el número de veces que el corazón debería latir por minuto a una frecuencia máxima.

Frecuencia cardíaca máxima en entrenados

Diferenciamos entre hombres y mujeres: Hombres: FCmax = 209 – (0,7 x edad) Mujeres: FCmax = 214 – (0,8 x edad)

Explicación: