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Si porque es arina.Se conoce como carbohidratos complejos a los alimentos en forma integral (pan, arroz, avena, etc.), y se caracterizan por transformarse en glucosa en un tiempo más prolongado que los carbohidratos simples. Esto propicia a una liberación de energía progresiva a lo largo del día.
jhoncitoheber:
No entiendo me puedes explicar plus
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