Question

¿Los carbohidratos engordan?unos dicen que si otros dicen qe no¿quien tiene razon?

Answer 1

Si porque es arina.Se conoce como carbohidratos complejos a los alimentos en forma integral (pan, arroz, avena, etc.), y se caracterizan por transformarse en glucosa en un tiempo más prolongado que los carbohidratos simples. Esto propicia a una liberación de energía progresiva a lo largo del día.