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Respuesta:
espero que te ayude
Explicación:
Avena: Rica en Vitamina B1. Combate la fatiga intelectual, nerviosismo y estrés
Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro. Favorece el flujo de información cerebral y por lo tanto, la buena memoria
Huevo: Rico en Proteína. Favorece el envío de las señales cerebrales y previene la degeneración neuronal
Fresas: Ricas en Antioxidantes. Estimula la memoria y favorece la supervivencia neuronalNueces: Ácidos grasos omega-3 y omega 6, vitamina B6, Vitamina E y Potasio. Son grandes alimentos para el cerebro y mejora el rendimiento intelectual.
Almendras: Ricas en Potasio, Hierro, Calcio, Vitamina E, y Complejo B. Funciona como antidepresivo.
Jitomate. Rico en Antioxidantes. Previene enfermedades neurodegenerativas.
Aguacate. Rico en Magnesio, Vitamina E, Complejo B, Ácidos grasos monoinsaturados. Controlan el riego sanguíneo y previene enfermedades neurodegenerativas
Infusiones,Lechuga,Lácteos, chocolate