Question

mi Anota 10 habitos que nos Salud ayudan mantener nuestra cuerpo' Sanamente 1 2​

Answer 1

Explicación:

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.

Controlar la hipertensión arterial.

Seguir buenas prácticas de seguridad

Tener una buena hidratados en la piel

Dormir las 8 horas

Al despertar hacer ejercicios de estiramiento

suerte:))