Question

que actividades pueden realizar las personas de 65 años o mas?

Answer 1

Respuesta:

Debemos hacer ejercicio físico a todas las edades, ya que es clave para que nuestro cuerpo funcione correctamente. El deporte en personas mayores de 60 años tiene un impacto positivo en el estilo de vida y en el bienestar general de estos pacientes.

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Ejercicios de resistencia:aeróbicos

Caminar.

Nadar.

Bailar.

Bicicleta.