Question

que actividades se pueden desarrollar como ejercicios de relajación​

Answer 1

Respuesta:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia.

Explicación:

ya que todas ellas son tranquilas, si no mal recuerdo caminar igual

Answer 2

Respuesta:

Algunas técnicas de relajación pueden ser las siguientes:

-Respiración profunda.

-Masajes.

-Meditación.

-Taichí

-Yoga.

-Biorretroalimentación.

-Musicoterapia o terapia de arte.

-Aromaterapia.

- Hidroterapia

- Reír y sonreír :)