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cuáles son los aspectos inportantes a tener en cuenta para mantener una adecuada salud mental​

ahuamani56: Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.

Respuestas

Respuesta dada por: joseeduardosan90
1

Respuesta:

No extresarte demasiado

Respuesta dada por: blairw154
1

Respuesta:

Comer sano

Hacer ejercicio

Leer

Darte un poco de tiempo

concentrarte en lo positivo

Dormir lo suficiente

Confía en ti mismo

Explicación:

Me das coronita por favor

cbreyner037: gracias
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