Respuestas
Respuesta:
Qué es el entrenamiento funcional?
De manera sencilla podríamos decir que es el entrenamiento y mejora de los movimientos cotidianos o necesarios para una determinada actividad o acción específica.
¿Y entonces porqué se utilizan implementos que no son usados cotidianamente?
El uso de algunos implementos se puso en voga o se volvieron a utilizar debido a la diversidad que ofrecían para el entrenamiento, otros más debido a los avances en el estudio de la propiocepción, pero donde se fue descubriendo la importancia del uso de estos fue en el área de la rehabilitación y readaptación física, se empezaron a dar cuenta que el uso de estos implementos para el entrenamiento y mejora del rendimiento deportivo también funcionaría, ya que este tipo de entrenamiento ofrece diversidad, diversión, mejora de habilidades, concentración, desarrollo de fuerza propioceptiva, de las capacidades coordinativas básicas que regulan el movimiento, la adaptación y cambios motrices; de las capacidades coordinativas especiales como son el equilibrio, la orientación, el ritmo, reacción, anticipación, diferenciación y acoplamiento; y las capacidades coordinativas complejas como el aprendizaje motor y la agilidad.
Explicación:
Espero te sirva, corona plis
Respuesta:
haga su tarea pues
Explicación:
ok ok ok ok