Question

¿De que manera el sedentarismo y la falta de actividad fisica pueden poner en riesgo la salud de las personas? ¿A que riesgo nos exponemos si consumimos comida ""chatarra""? ¿Por qué es importante tomar acciones sobre nuestra actividad física y alimentación para cuidar nuestra salud?.

Answer 1

El sedentarismo y la falta de actividad física ponen en riesgo la salud de las personas porque nos vuelve más propensos a desarrollar o contraer enfermedades.

Cuando consumimos comida chatarra nos exponemos al riesgo de enfermarnos de muchas formas, una de las más comunes es que los alimentos estén contaminados y alguna bacteria entre en nuestro organismo causando una infección. Además corremos el riesgo de sufrir de obesidad.

Es importante tomar acciones sobre nuestra actividad física y alimentación porque son los 2 pilares fundamentales para tener una vida sana, una persona que no se ejercite ni coma saludable tendrá su sistema inmune debilitado.