Question

Te has preguntado si todos o la mayoría de los integrantes de tu
omunidad practican algún deporte? Para aquellos que no lo hacen,
¿qué recomendaciones les brindarías?, ¿por qué?​

Answer 1

Les recomendaría a los miembros de mi comunidad que no realizan deporte, que deben hacerlo de forma regular porque favorece:

- El buen funcionamiento de nuestro organismo,

- Fortalece nuestro sistema inmune,

- Contribuye con el sistema óseo, circulatorio, locomotor,

- Desarrolla y fortalece nuestros músculos.

De igual manera, la práctica deportiva favorece la liberación de hormonas que proporcionan felicidad y bienestar como lo son las endorfinas y serotonina, lo cual contribuye a disminuir los niveles de estrés acumulados.