1) ¿Cuándo se podría decir que una persona esta enferma?
2) ¿por qué se dan las enfermedades?
3) ¿Qué haces para tener una vida saludable?
4) Menciona cinco enfermedades mentales.
5) Menciona cinco ejemplos de enfermedades sociales
6) Menciona cinco ejemplos de enfermedades biológicas.
Respuestas
Respuesta:
1) Según la OMS (organización mundial de la salud), la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades; por ende cualquier malestar físico o mental, o circunstancia que afecte en el orden social puede considerarse enfermedad, independientemente de si ls causa es biológica o no.
2) La enfermedad biológica ocurre cuando un agente externo sea biológico o físico; interno o externo, afecta el equilibrio celular y por ende provoca signos y síntomas relacionados al sistema o sistemas corporales afectados.
3) a) Cuidar la alimentación, vegetales verdes, frutas, alimentos ricos en fibra, no excederse en el azúcar, proteínas y carbohidratos en proporción
b)Hidratarse suficientemente: se calcula que beber entre 2-3 litros de agua al día
c)Hacer actividad física moderada: salga a caminar o haga un ejercicio moderado (nadar, correr, ir en bici) si puede durante, al menos, 30 minutos al día
d)Mantener un horario de descanso regular: intente respetar unas horas mínimas de sueño (entre 6 y 8 horas)
e)Desconectar los dispositivos móviles. Especialmente, en las horas cercanas al descanso, por la noche
f)Evitar consumo excesivo de estimulantes (cafeína, teína, colas, etc.), de alcohol y tabaco, u otras sustancias
g)Hacer revisiones periódicas por su médico de referencia al menos una vez al año.
4) Enfermedades Mentales:
- depresión
- ansiedad
- psicosis
- esquizofrenia
- paranoia
5) Enfermedades Sociales
- Drogadiccion
- Alcoholismo
- Tabaquismo
- Estrés
- Violencia
6) Enfermedades Biológicas
- Tuberculosis
- Covid-19
- Gastroenterocolitis
- Faringitis
- Infección Urinaria