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uchas son las personas que huyen de los conflictos. Les resulta violentísimo. Tenemos una imagen negativa de los conflictos porque con toda probabilidad, en el pasado, se gestionaron de forma incorrecta, con agresividad, con reproches y con daño emocional. Y el solo hecho de pensar en repetir una escena similar, lleva a la gente a evitarlos. Pero el conflicto no es más que una diferencia de opiniones o de posturas frente a un tema. Si se aprenden a gestionar con amabilidad y educación, tenemos mucho bienestar y oportunidades que ganar.
¿Cuáles son las consecuencias de evitar conflictos? Desde un problema físico a ser un desgraciado. Sí, sí, reprimir emociones y realizar cosas que no deseamos puede desembocar en trastornos psicosomáticos. Estos trastornos son fruto de estados emocionales como la ansiedad y terminan manifestándose en forma de psoriasis, caída del cabello, dolores de estómago, diarreas, problemas del sueño, alteración de la tensión, dificultades para respirar, comer de forma desordenada o tener falta de apetito, dolores de cabeza, etc. Así que es preferible perder la relación con una persona que la propia salud. De hecho, hay una rama de la psicología, denominada psiconeuroinmunología, que estudia la interrelación entre las emociones, el sistema nervioso y nuestro sistema inmunológico, que es el que nos protege frente al “enemigo”. Por eso es importante que aprendas a gestionar tus conflictos de forma positiva.
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