Question

cuántas son las calorías promedio de un almuerzo?​

Answer 1

Respuesta:

Las recomendaciones generales sobre nutrición estipulan que un solo almuerzo o cena no debería superar las 600 calorías. Esto garantiza que el consumo diario en las mujeres no supere las 2.000 y en los hombres las 2.500, y que logremos evitar subir de peso.

Answer 2

depende de qué tipo de almuerzo comas

más o menos son 600 calorías , en las mujeres da 2000 calorías y en los hombres 2.500 calorías tenemos que cuidarnos para no subir de peso.

Espero que te sirva amiga o amigo sigueme para más...