Question

2 recomendaciones para cuidar nuestro sistema inmunológico del área de comunicación​

Answer 1

Respuesta:

1. Dormir como mínimo 8 horas al día.

2. Mantenerse alejado del estrés

3. Practicar deporte con regularidad

Explicación:

Espero k te ayude

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo cuidar de nuestro sistema inmune?

Nutrición:

No deben faltarte estos 3 minerales: Zinc, Selenio, y el Hierro:  los puedes encontrar en carnes y pescados.

Vitaminas:

Vitamina B12: Contribuye a la formación normal de los glóbulos rojos

Alimentos: Origen animal

Explicación:

espero que te ayude :)