Question

doy coronita ayuda plisss

el curso es ciencia y tecnología

Answer 1

Respuesta:

primer pregunta:

La planificación de comidas, beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día. Además del desayuno, la comida y la cena, se deben realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde.

segunda pregunta:

por nuestro sistema digestivo además de que si hacemos mas actividades gastaremos mucha mas energía que cuando no hacemos nada

tercera pregunta:

• Consume proteínas sin mucha grasa.
• - Recuerda beber agua.  
• - ¡Ama un deporte!  
• - Dormir, dormir, dormir.
• - Aguas con el estrés.  
• - Más fibra a tu cuerpo.
• - No más grasas saturadas.
• - Deja de lado el alcohol y el cigarro.

Explicación:

Salu2 :D