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Si consumiéramos solo un tipo de alimento, careceríamos de proteínas, vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita para poder otorgar un buen funcionamiento a los órganos de nuestro cuerpo.
La alimentación debe ser balanceada, para equilibrar los valores internas que mantienen todo en orden si comemos solo un alimentos no nos nutríamos bien, tendríamos valores inestables, por ejemplo azúcar alta o baja, arritmia cardiaca, anemia, un solo alimento nos puede quitar el hambre pero sin nutrientes nuestro cuerpo se debilita.
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