Question

Escribo seis habitos saludables para proteger el sistema nervioso​

Answer 1

Respuesta:

1) Bebe agua con frecuencia

2)sigue una dieta baja en sal baja en grasas saturadas, con poca carne y rica en cereales integrales, frutos secos, vegetales, verduras, pescado

3)Intenta no consumir bollería industrial

4)Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

5)Modera la ingesta de alcohol. Como mucho 1 cerveza/vino tinto al día. No te drogues.

6)Descansa bien, e intenta dormir siesta y no trasnocharse mucho

Explicación:

UWU