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Nuestro cuerpo es nuestro vehículo. Nos acompaña a todas partes, y sin embargo no nos damos cuenta. Vivir volcados hacia fuera nos cierra la puerta a esa conexión con nosotros mismos. El cuerpo es la precisión del movimiento. Necesitamos conocerlo, conocer sus puntos fuertes y débiles. Nuestra fuerza para ser eficientes en nuestro deporte, en nuestra práctica, en nuestra vida diaria.
Esta máquina perfecta, a veces no es capaz de crear la energía suficiente. Por algún motivo, nos levantamos cansados. Y nuestra energía es directamente proporcional a nuestra emoción. La misma persona, con la misma vida, tiene una percepción totalmente diferente si tiene energía o no.
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