Question

4 ejercicios que me permitan ejercer la cualidad física de fuerza ;)​

Answer 1

Respuesta:

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros

Answer 2

Respuesta:

sentadilla lagartija abdominales trabajo de pantorrilla

Explicación:

eso es lo que está comprobado:)