Después de leer cada una de las definiciones de los diferentes entrenamientos
funcionales actuales cree su propio concepto y elabore un plan de entrenamiento o rutina de ejercicios para una sesión de 40 minutos, utilizando imágenes como ejemplo.
Elabore una sopa de letras en donde contenga palabras acordes o directas con el
insanity, crossFit y trx “ejercicios”
Diseñar 4 juegos pre deportivos como introducción antes de practicar el ultimate.
Elabore una rutina de ejercicios que ayude a fortalecer las diferentes partes del cuerpo para estar en forma para este deporte.
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eso es todo amiga ya estan todas las preguntas hay en la foto
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