¿Cuándo tenemos energía que actividades podemos realizar?
Respuestas
Holaa...!!
¿Que hacer si tengo mucha energía?
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Ejercicio
Ejercitarnos cuando estamos activos es muy importante, ya que nos ayuda a estar en forma y evita varios problemas tales como:
- presion arterial
- enfermedad cardiaca
- diabetes
- estres
- colesterol alto
- etc
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Salir a caminar
Salir a caminar o a trotar nos añuda a despejar la mente de tanta tecnología y respirar aire puro...
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Practica algún deporte
Practicar un deporte tambien es un pasatiempo entretenido, puedes practicar tu deporte favorito, o practicar con uno nuevo
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lee algún libro
leer también es fundamental para los ojos, puede ser aburrido pero también interesante