1. ¿De qué manera los alimentos ayudan a cubrir las necesidades nutricionales?
Sofilil77:
Los alimentos nos ayudan a cubrir nuestras necesidades nutricionales porque nos aportan las calorías que requerimos para mantener nuestra tasa metabólica basal, así como recuperarnos de las actividades físicas que realizamos.
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La planificación de comidas, beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día. Además del desayuno, la comida y la cena, se deben realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde
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2
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Los alimentos nos ayudan a cubrir nuestras necesidades nutricionales porque nos aportan las calorías que requerimos para mantener nuestra tasa metabólica basal, así como recuperarnos de las actividades físicas que realizamos.
Explicación: :v
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