Asignatura: Salud
Autor: cesarromero09801
hace 2 años

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recomendaciones antes de empezar una rutina de caminatas
me ayudan por favor!!

Respuestas

Respuesta dada por: lindamariananinocarm

0

Respuesta:

Consejos para empezar a caminar 30 minutos al día

Empieza poco a poco. ...

Disfruta de lo que te rodea, de lo que vas encontrando a tu paso..

Hazlo cómodo. ...

Bebe un vaso de agua antes y después de caminar.

Busca el horario adecuado. ...

Mantén un ritmo suave al principio y al final del paseo.

Explicación:

Respuesta dada por: ame6360

0

Respuesta:

Espero y esto te sirva de algo

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