Que beneficios trae estiramiento de piernas
gabrielavel84:
Una nueva investigación ha demostrado que 12 semanas de estiramiento pasivo fácil de administrar ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al facilitar la dilatación de las arterias y disminuir su rigidez, según publican sus autores en el 'Journal of Physiology'.
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Beneficios de los estiramientos
Mejora la circulación sanguínea. Reducen las tensión muscular. Mejora la flexibilidad de las estructuras musculoesqueléticas. Contribuyen a la coordinación.
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