¿cómo la actividad física y los hábitos de alimentación influyen en el estado de nuestra salud? brainly.
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La alimentación influye en el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud, incrementar el rendimiento físico, desarrollar la masa muscular. Mientras que el ejercicio puede reducir el riesgo de padecer problemas cardíacos, osteoporosis, diabetes tipo 2, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer.
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