Respuestas
Respuesta:
Lista de alimento contructores
Carnes, pescados y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa;
Oleaginosas, como marañón o anacardos, almendras, avellanas y nueces;
Semillas, como sésamo y linaza.
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Alimentos energéticos indispensables en tu dieta
Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...
Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria. ...
Aguacate. ...
Avena. ...
Arroz integral. ...
Chocolate negro. ...
Huevo. ...
Mango
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Tres tipos de alimentos protectores que no pueden faltar en tu alimentación
Lácteos bajos en grasa. ...
Frutos secos. ...
Frutas y verduras.
Respuesta:Cereales, miel, harinas.
Alimentos energéticos:Carnes, pescados y pollo
Alimentos constructores:Frutas y verduras.