¿Por qué es necesario tener una dieta balanceada?
No es necesario responder rápido :)
paomolmol016:
ahi esta la respuesta bajito
Porque si nos alimentamos desequilibradamente obtendremos más o menos nutrientes de los que necesitamos, pudiendo afectar nuestro organismo, por ejemplo si como muchos carbohidratos y muy poca drives es posible que mi cuerpo no pueda procesar correctamente los carbohidratos, sobre cargando el organismo y produciendo grasa, además de que alimentarnos de mala forma genera enfermedades especialmente cardiovasculares por la insuficiencia al eliminar los elementos no deseados del cuerpo
un Paco gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
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Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
por los nutrientes
Explicación:
necesita ciertos nutrientes para que tu cuerpo funcione bien , ademas de no comer grasas saturadas y comer entre 1500 y 2000 calorias , el plato debe ser 50/25/25 me explico 50% verduras 25% carbohidratos (arroz pastas etc) 25% proteina y esta debe ser de buena calidad , como pollos pescados etc.
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