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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Ayudan a mantener flexible el cuerpo y a mejorar el rango de movilidad de las articulaciones Dan mas libertad de movimiento para realizar las actividades diarias necesarias para la vida independiente Pueden ayudar a prevenir las lesiones ya que al tener mejor elasticidad, existe un menor riesgo de ruptura muscular
Explicación:
espero ayudar
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