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como es una alimentación saludable ? Explica. ayudenme porfa ​

Respuestas

Respuesta dada por: luna3260
2

Respuesta:

comer verduras y frutas tener una comida balanceada que no tenga muchas frituras etc

Explicación:

eduardovenadero: se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo.
gherald51: gracias
Respuesta dada por: Henrygod
2

Respuesta:

Una alimentación saludable se debe basar en alimentos balanceados.

Se tiene que tomar en práctica el plato del buen comer, el cual contiene frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

Tomando en cuenta todo lo anterior también tienes que consumir proporciones de acuerdo a tu edad y tamaño.

Espero te sirva :)

gherald51: gracias
Henrygod: denada ^^
gherald51: ☺okey
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