Question

como podemls fortalecer el.sistema inmunologico?
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Answer 1

Respuesta:

1-Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

2-Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

3-Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

4-Evitar los lugares muy concurridos.

5-No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.