Después de unos minutos, regresa nuevamente a tu cuerpo y siente tu respiración. Abre los ojos lentamente. Tras la meditación, reflexiona en voz alta a partir de las siguientes preguntas: • ¿Qué sonidos pudiste escuchar? • ¿Qué sensaciones te provocaron estos sonidos? • ¿Crees que la conexión entre los seres humanos y la naturaleza es importante para el cuidado de nuestra salud?, ¿por qué?.
Respuestas
Respuesta:
¿Qué sonidos pudiste escuchar?
mi propia respiración , el sonido que el aire hace cuando golpea las hojas de un árbol ,y pequeñas gotas de agua que que caen el las hojas de los arboles
¿Qué sensaciones te provocaron estos sonidos?
me relajan puedo sentir como el tiempo pasa lentamente , una gran paz y mucho relajamiento pasa por todo mi ser
¿Crees que la conexión entre los seres humanos y la naturaleza es importante para el cuidado de nuestra salud?
si,
¿por qué?
porque la naturaleza es parte fundamental del ecosistemas en el que vivimos y los seres humanos debemos cuidarla porque hay personas que la dañan como por ejemplo personas que queman los bosque afectan nuestra respiración pero si varias personas unidas como familias , amigos plantaran arboles al rededor de sus casas o parque ayudarían mucho