Question

¿ plantea algunas recomendaciones con la información nutricional brindada qué te ayudarán a mejorar tu sistema inmunológico?​

Answer 1

Respuesta: Recomendaciones para mejorar el sistema inmunológico:

• Es recomendable comer 2 naranjas al día.

• Incluir en la dieta diaria y semanal la ingesta de vitamina C.

• Consumir muchas frutas y verduras.

Explicación paso a paso: Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

• Consumir una dieta equilibrada.

• Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.

• Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas.