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Caldo de pollo, arroz, frijoles, guisados de pescado o pollo y consomé de verdura
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Estos son: cereales de preferencia de grano entero, leguminosas y alimentos de origen animal, así como frutas y verduras4.
- Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y -
- vitaminas. ...
- Jitomate. ...
- Huevo. ...
- Leche. ...
- Espárragos. ...
- Manzana. ...
- Avena. ...
- Aguacate.
Explicación :
espero que te haya ayudado :3
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