Question

Ayuda doy corona, que alimentos se debe consumir para tener Anemia

Answer 1

Respuesta:

lo que detiene la Anemia

Legumbres. Las lentejas son el alimento con más hierro de todos.  

Verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga o las acelgas también son una fuente importante de hierro, aunque en menor grado que las legumbres.

Marisco.  

Pistachos.  

Hígado.  

Semillas de calabaza.  

Quínoa.

Lo que produce Anemia:

Leche y lácteos: Leche condensada, lácteos enriquecidos con nata o chocolate, quesos grasos.

Carnes y derivados: Carnes muy grasas, vísceras (salvo el hígado), charcutería.

Cereales: Bollería convencional, productos de pastelería y repostería.

Explicación:

Amogus