Question

¿Cómo podemos alcanzar el ideario de libertad humana, al que aspira doña Emma y al que aspiran muchos habitantes de Costa Rica, en la sociedad del siglo XXI? Me ayudan

Answer 1

Sin demasiado esfuerzo sobre las articulaciones, con este ejercicio puedes empezar para ir aumentando tu ritmo cardíaco. Es recomendable empezar con la marcha para calentar los músculos y estar preparado para los otros ejercicios.

Explicación:

Según Health & Fitness Journal, realizar burpees permite incrementar el estado físico y reducir la fatiga. Además de que es considerado uno de los ejercicios más completos.