à cómo reaccionó nuestro cuerpo ante el esfuerzo de tipo aeróbico, ¿cómo se relaciona la actividad aérobica con las pulsaciones del corazón y el aumento de la temperatura corporale, ¿Por qué es importante practicar este tipo de actividad de forma regular?
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Cómo reaccionó nuestro cuerpo ante el esfuerzo de tipo aeróbico?
- Nuestro cuerpo reacciono con una aceleración del corazón por hacer ejercicio, también nos dio calor
2. ¿Cómo se relaciona la actividad aérobica con las pulsaciones del corazón y el aumento de la temperatura corporal?
- Tras la actividad física, el corazón sigue latiendo más rápido de lo normal, la temperatura corporal es más alta y los vasos sanguíneos se encuentra dilatados. Esto significa que, si se detiene demasiado rápido, podría desmayarse o tener náuseas.
3. ¿Por qué es importante practicar este tipo de actividad de forma regular?
- El beneficio de la actividad física nos permite incrementar la resistencia corporal a todos niveles. En este sentido, practicar atletismo aumenta la resistencia respiratoria, cardiovascular y muscular, y previene el cansancio.
Explicación:
CORONA :D
Las actividades aeróbicas las cuales nos aumentan el ritmo cardiaco al y la temperatura corporal cuando las estamos realizando.
Estas actividades las podemos recomendar para realizar en casa en conjunto de nuestra familia y pueden ser: voleybol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. La salud física como mental.
Los ejercicios dinámicos y recreativos tienen como objetivo ejercitar, divertirse, entretenerse, disfrutar y ejercitar y satisfacer aspectos físicos.
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