Question

Cuáles son los alimentos consideras que deben consumir con mayor cantidad en tu dieta porque porquecuál de los alimentos consideras que debes consumir con mayor cantidad de tu en tu dieta porque Cuáles son los alimentos que consideras que debe consumir con mayor cantidad en tu dieta porque ​

Answer 1

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.

Answer 2

Respuesta:

Frutas , verduras , alimentos con mucha fibra , productos lácteos de bajo contenido en grasas , porque los nutrientes o alimentos nutritivos nos ayudan a obtener energía , una vida sana además que provees enfermedades por el déficit y te facilitaría a realizar actividades diarias sin problemas

Explicación:

espero haberte ayudado.