• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: suarezlisbeth777
  • hace 1 año

escribe la importancia que tiene los ejercicios de resistencia​

Respuestas

Respuesta dada por: diegogallardofernand
44

Respuesta:

Los beneficios de trabajar la resistencia van más allá de reducir tiempos, se mejoran muchas aptitudes. Mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, haciendo que pulmones y corazón funcionen de forma más eficiente. Ayuda a reducir las pulsaciones por minuto del corazón al fortalecer su musculatura.

Respuesta dada por: aarontravez46
21

Respuesta:

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.

Preguntas similares