ademas plantamos una rutina de actividad fisica a una intencidad moderada para realizar en familia
Doy coronita
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La actividad física moderada, como su nombre lo indica, requiere de un esfuerzo moderado que acelera perceptiblemente el corazón. La actividad física vigorosa requiere mucho más esfuerzo, provocando un aumento sustancial en la frecuencia de las respiraciones y del corazón.
No se si es la respuesta que esperas, espero que te ayude
Explicación:
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