Question

¿Cuáles de los alimentos considerados que debes consumir con mayor cantidad en tu dieta? ¿por qué?〒_〒 ayuda

Answer 1

Explicación:

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.