Question

realizar una secuencia de ejercicios físicos que recomiendas para evitar el incremento de peso o obesidad





ayudaaaaaaa pofa ​

Answer 1

Respuesta: Caminata rápida (una milla en 15 minutos).

Trabajo moderado en el jardín (rastrillar, embolsar hojas o pasar la cortadora de césped).

Mover una cantidad moderada de nieve con pala.

Jugar en forma activa con niños.

Andar en bicicleta a un ritmo de paseo.

Explicación: