¿Qué son los alimentos energéticos 5? ejemplos
¿Qué son los alimentos constructores? 5 ejemplos
¿Qué son los alimentos protectores? 5 ejemplos
Ayudenme plis
Respuestas
Respuesta:
alimentos protectores
En este grupo se encuentran: acelga, espinaca, tomate, lechuga, brocoli, coliflor, repollo, brotes de soja, pepino, hongos, palmitos, morrones, zapallitos verdes. Deben ser incorporadas diariamente en la dieta. Al menos debe ingerirse por día una porción de estas verduras en crudo
alimentos energéticos s
son aquellos que no pueden faltar en tu vida que son muy importantes
como el huevo, que es mucha proteína , mango , uvas ,dé repente grasas , aceite de coco .
alimentos constructores
Los alimentos constructores son aquellos ricos en proteínas, como huevos, carnes y pollo, que tienen la función de construir nuevos tejidos en el organismo, especialmente cuando se trata de masa muscular y de cicatrización de heridas y cirugías.
Explicación: