Question

¿Cómo aprovechar los recursos que se encuentran en el ambiente, fortaleciendo nuestro sistema inmunológico ?​

Answer 1

Respuesta:

 En estos tiempos es fundamental tener en cuenta que una apropiada alimentación contribuye a generar un buen sistema inmunológico. Y tener buenas defensas es fundamental en esta coyuntura. Sin duda, la vitamina C es muy importante en ese sentido, pero lo que más ayuda, en realidad, es una alimentación balanceada.

Explicación:

La vitamina C se encuentra frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.

Los cuales son frutos que encontramos en nuestro ambiente, como el campo, parques, etc.