Question

qué son los alimentos energéticos y alimentos constructores y alimentos protectores​

Answer 1

Respuesta: QUE SON LOS ALIMENTOS ENERGETICOS : los alimentos energeticos son aquellos que ademas de proporcionar energia al cuerpo en forma de carbohidratos , proteinas y grasas contienen compuestos espesificos  como cafeina , capsaicina o gingerol que dan una extra energia y aumenta la dispocicion  fisica y mental : QUE SON LOS ALIMENTOS CONSTRUCTORES : sus componentes prinsipales son proteinas de  origen animal y vegetal y minerales que se encuentran en  leche , yogurt  y queso , carne pescado y huevos : QUE SON LOS ALIMENTOS PROTECTORES : es a todo aquellos que constrivullen a prevenir carencias nutricionales  son alimentos que deben estar presentes en nuestra dieta diariamente y debe cubrir al menos el 50 % de calorias q consumimos

Explicación:

espero q te sirva mucho mi pana  dame corason y estrella y si tu quieres corona :)

Answer 2

Respuesta:

Por si no entendíst lo d la imágen :

Alimentos energéticos :

1. Pan
2. Papa
3. Yuca
4. Camote, etc.

Alimentos Constructores :

1. Carnes
2. Pescados
3. Pollo
4. Huevos
5. Leche
6. Frijoles
7. Lentejas, etc.

Alimentos Protectores :

1. Palta
2. Zanahoria
3. Pepino
4. Tomate
5. Coliflor, etc.

Explicación: espero t sirva<3